Tóc được cấu tạo chủ yếu từ protein, do đó việc bổ sung đủ protein là yếu tố quan trọng
Tiếp tục đọc
Danh mục: Thực phẩm giàu protein giúp nuôi dưỡng tóc
Protein là thành phần chính cấu tạo nên tóc. Bổ sung thực phẩm giàu protein như thịt nạc, cá, trứng và đậu giúp tóc chắc khỏe, giảm gãy rụng và thúc đẩy sự phát triển tự nhiên của tóc.